Jungheinrich PROFISHOP levert uitsluitend aan bedrijven/zelfstandigen in Nederland
Jungheinrich PROFISHOP

Werkplekcomfort

Ergonomische werkomstandigheden zijn cruciaal voor een hoog werkcomfort. Daarbij draait het niet alleen om de keuze van de juiste arbeidsmiddelen.

Werkplekcomfort: de basis

Een goed werkcomfort vormt de basis voor aangenaam en gezondheidsbewust werk. Werkgevers zijn zelfs wettelijk verplicht om hun werknemers te beschermen en waar mogelijk hun gezondheid te bevorderen. Ergonomie is cruciaal voor een hoog werkcomfort en betreft in dit kader de studie van de mens in relatief tot zijn werkomgeving. Met behulp van passende maatregelen dienen belastende omstandigheden te worden gereduceerd en de prestaties van werknemers te worden bevorderd. In principe gaat het er bij ergonomie op de werkplek om, de gezondheid tijdens alle uit te voeren activiteiten zo lang mogelijk te behouden.

Wie hoort of leest over werkplekcomfort en ergonomie, denkt in eerste instantie aan een geschikte kantoorinrichting. Echter, niet een enkele ergonomische stoel of werktafel biedt het gewenste comfort - er zal moeten worden gekeken naar het geheel. Pas wanneer alle lossen componenten goed op elkaar zijn afgestemd, is de ergonomische werkplek gerealiseerd, die nodig is voor een hoog werkplekcomfort en bevordering van de gezondheid. Tot de verschillende aspecten waarmee rekening gehouden dient te worden, behoren onder meer:

  • Het ontwerp en de opstelling van arbeidsmiddelen
  • De verlichting in de werkplaats
  • Het binnenklimaat
  • Werkorganisatie

Werkplekcomfort: ergonomische arbeidsmiddelen

Ergonomisch en individueel correct afgesteld arbeidsmiddelen zijn in belangrijke mate bepalend voor het werkplekcomfort.

De bureaustoel

De bureaustoel is één van de belangrijkste componenten op de werkplek. Medewerkers brengen hier vele uren door. Daarom zijn de ergonomische eisen aan dit arbeidsmiddel navenant hoog:

  • De zithoogte moet verstelbaar zijn
  • De zitdiepte en -breedte moeten zijn aangepast aan de mens (het zitvlak dient minimaal tweederde van het dijbeen te ondersteunen)
  • De rugleuning moet individueel verstelbaar zijn, in hoogte en neighoek
  • De wervelkolom moet goed worden opgevangen tijdens het zitten
  • De stoel moet stabiel zijn en niet omvallen - vijf rollen worden aanbevolen
  • De bureaustoel moet afgeronde voorranden en een goede demping hebben
  • De armleuningen moeten in hoogte en diepte verstelbaar zijn
De bureaustoel moet zich in principe goed kunnen aanpassen aan wisselende arbeidshoudingen, de rug sparen en prestaties optimaal bevorderen.

De werktafel

Bij de werktafel is vooral de juiste hoogte cruciaal voor de ergonomie op de werkplek. De werkhoogte dient op ellebooghoogte of iets lager te worden ingesteld. De bovenbenen moeten daarbij zo onder het werkblad kunnen worden geplaatst, dat er ongeveer een handbreedte ruimte tussen de benen en de onderkant van de werktafel is.

Een werktafel die in hoogte verstelbaar is, is ideaal. Indien slechts een tafel beschikbaar is met een vaste hoogte, kan het werkoppervlak worden aangepast met behulp van speciale tafelpootschoffels. Als de tafel te hoog is, kunnen de tafelpoten ook worden ingekort.

Een conventionele werktafel, gecombineerd met een statafel biedt extra comfort. De werkpositie kan dan immers indien gewenst continu worden gewijzigd.

Het beeldscherm

Veel werk wordt uitgevoerd op de computer. Het beeldscherm is dan een belangrijk arbeidsmiddel, dat voor de ergonomische omstandigheden een belangrijke rol speelt. Belangrijk bij de keuze en opstelling van een beeldscherm is dat:

  • De afstand tot het scherm, afhankelijk van de grootte van het scherm, circa 60-80 cm is
  • De bovenkant van het scherm op ooghoogte is
  • De opstelling haaks op het gezichtsveld is
  • Het beeldscherm voor goede lichtomstandigheden parallel aan een raammuur staat
  • Er donkere letters op een lichte achtergrond worden getoond
  • De tekens op het beeldscherm duidelijk leesbaar zijn

Het toetsenbord

Het toetsenbord is in combinatie met de computer een onmisbaar arbeidsmiddel. Ook hier gelden er criteria op het gebied van ergonomie:

  • De bal van de hand moet ongeveer 5-10 cm vóór het toetsenbord kunnen worden geplaatst
  • De helling van het toetsenbord moet ongeveer 5-11° zijn.
Het is raadzaam om een ergonomisch, gedeeld toetsenbord, of een toetsenbord met een licht hoogteverschil (in het midden hoger) te gebruiken

Ergonomie op de werkplek: ruimtelijke omstandigheden

Bij het realiseren van een ergonomische werkplek speelt ook de ruimte zelf een essentiële rol.

Het binnenklimaat

Het binnenklimaat dient aangenaam te zijn. Dit is in dit geval met name afhankelijk van een goede luchtvochtigheid. Een te droge lucht kan leiden tot irritatie van de luchtwegen. De richtlijn voor een goede luchtvochtigheid bedraagt ongeveer 40 tot 60 procent.

Om deze waarde te bereiken, kunnen planten, luchtbevochtigers of waterreservoirs in de ruimte worden opgenomen.

Bij een goed binnenklimaat hoort ook het voorkomen van onaangename geuren. Voor lunchpauzes dient daarom een aparte ruimte te zijn ingericht. De kamertemperatuur moet rond de 22 °C zijn.

Verlichting

Goede verlichting is belangrijk voor een ergonomische werkplek. Lichte kamers hebben een positief effect op de stemming van werknemers. Werken in daglicht heeft de voorkeur. Mocht dit niet mogelijk zijn, dan bieden daglichtlampen een goed alternatief.

De lampen dienen in de lijn van het zicht te worden geplaatst, zodat ze medewerkers niet verblinden tijdens hun werk. De verlichting dient tevens trillingsvrij zijn.

Bewegingsvrijheid

Ook bewegingsvrijheid is belangrijk voor de ergonomie op de werkplek. Werknemers moeten met hun bureaustoel nog naar achteren kunnen rollen zonder ergens tegenaan te stoten. En de benen moeten onder de werktafel gestrekt kunnen worden.

Werknemers zelf dienen ervoor te zorgen dat er tijdens de werkuren korte bewegingsmomenten zijn. Dit kan bijvoorbeeld al door de trap te nemen in plaats van de lift.

Ergonomie op de werkplek: werkplekorganisatie

Een goede organisatie is eveneens één van de criteria waaraan moet worden voldaan om een hoog werkplekcomfort te verkrijgen. Hier draait het vooral om de geestelijke gezondheid en het welbevinden van werknemers. Gezond leiderschap is daarbij net zo bepalend als een soepele communicatie, en sociale en financiële waardering. De taken dienen te zijn aangepast aan de competenties en, indien mogelijk, aan de wensen van de werknemers. Ook een passende hoeveelheid werk draagt bij aan een goede werkplekorganisatie.